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Bain de forêt musical
15 juillet -10 h 00 min - 13 h 00 min CEST

Les Bains de forêt musicaux s’adressent à tous et font vivre les expériences suivantes :
- Le départ et l’arrivée dans un site historique à découvrir, en pleine forêt ou en lisière ;
- Une tisane d’accueil ou cérémonie du thé ;
- Une marche facile en forêt totalisant environ 5 à 6 kilomètres ;
- Des temps d’observation, d’écoute, de respiration et de méditation guidés par le médiateur ;
- Des exercices de connexion à la nature, notamment avec les arbres ;
- La présence de la musique en pleine nature, en accompagnement de certains exercices ;
- Des pauses d’écoute musicale, en forêt et sur le lieu de départ ou d’arrivée ;
- Au retour, une dégustation de thés d’exception.
A l’issue, des exercices simples et reproductibles sont remis aux participants : le Bain de forêt musical, en instaurant un contact intime et attentif avec la nature et avec la musique, a ouvert un chemin vers la connaissance de soi, l’harmonie et le bien-être. A chacun de le poursuivre !
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