Bains de forêt musicaux
Le Bain de Forêt Musical est une expérience originale de ressourcement qui allie la forêt et la musique. Le Festival des Forêts à Compiègne a créé cette variante des bains de forêt et la développe depuis 2017. Par étapes, des musiciennes ou musiciens interprètent en duo ou en solo des morceaux en alternance avec des moments de détente et d’apaisement, en connexion avec la forêt. Au fil de la promenade, les émotions générées par la musique se conjuguent avec l’éveil sensoriel stimulé par les arbres et le milieu forestier.
Les Bains de forêt musicaux s’adressent à tous et font vivre les expériences suivantes :
- Le départ et l’arrivée dans un site historique à découvrir, en pleine forêt ou en lisière ;
- Une tisane d’accueil ou cérémonie du thé ;
- Une marche facile en forêt totalisant environ 5 à 6 kilomètres ;
- Des temps d’observation, d’écoute, de respiration et de méditation guidés par le médiateur ;
- Des exercices de connexion à la nature, notamment avec les arbres ;
- La présence de la musique en pleine nature, en accompagnement de certains exercices ;
- Des pauses d’écoute musicale, en forêt et sur le lieu de départ ou d’arrivée ;
- Au retour, une dégustation de thés d’exception.
Je guide des Bains de forêts musicaux pour le Festival des forêts de Compiègne et la Communauté d’agglomération Val d’Yerres Val de Seine.
