Bain de forêt
musical
Le Bain de forêt musical est une expérience originale de ressourcement en petit groupe. Un ou deux musicien∙nes interprètent des morceaux, en alternance avec des moments de relaxation et d’ancrage, en connexion avec la forêt. Au fil de la promenade, les émotions générées par la musique se conjuguent avec l’éveil sensoriel stimulé par les arbres et le milieu forestier.
Description d'un Bain de forêt musical
Déroulement
Un bain de forêt musical fait vivre les expériences suivantes :
– Le départ et l’arrivée en forêt ou dans un grand parc.
– Une marche facile en forêt totalisant environ 5 à 6 kilomètres ;
– Des temps d’observation, d’écoute, de respiration et de méditation guidés par moi ;
– Des exercices de connexion à la nature, notamment avec les arbres ;
– La présence de la musique en pleine nature, en accompagnement de certains exercices ;
– Des pauses d’écoute musicale ;
– Au retour, une collation et la distribution du programme musical.
Pour programmer un Bain de forêt musical, contactez-moi. Je vous mettrai en relation avec le Festival des forêts qui sera le producteur délégué de l’évènement.
Recommandations
Public ciblé : à partir de 15 ans. Groupe de 6 à 25 participants.
Durée : 3h.
Une co-réalisation
- La mise en relation entre votre structure et le Festival des forêts, puis son suivi.
- La sélection des musicien∙nes.
- La préparation des musicien∙nes à ce format inhabituel.
- Le repérage du parcours.
- L’animation du Bain de forêt musical.
- Le choix de la date et du tarif.
- Le système d’inscription et la billetterie.
- La promotion de l’évènement.
- Facultatif : la sélection des musicien∙nes.
- Facultatif : le choix du parcours.
- Le concept et le déroulement.
- Embauche des musiciens et de la médiatrice.
- La mise à votre disposition d’outils promotionnels.
Les intervenants d'un Bain de forêt musical
Camille Villanove, médiatrice musique et bien-être
Un ou deux musicien∙nes professionnel∙les (instrument déplaçable à pieds sur des sentiers forestiers)
Au minimum une personne de votre structure pour encadrer le groupe
La sylvothérapie, c'est quoi ?
La sylvothérapie nous vient du Japon où les bienfaits pour le corps et l’esprit de ces pratiques d’immersion et de méditation en forêt sont connus depuis les années 90 sous le nom de shinrin yoku (bain de forêt). Le Festival des forêts qui invite depuis 30 ans son public à marcher en forêt avant les concerts, en a été un précurseur en France. Pour créer le concept de Bain de forêt musical, il s’est appuyé sur l’expertise de :
Jean-Luc Chavanis, coach, consultant et formateur, concepteur de la méthode Métanature de médiation en entreprise, auteur de Ces Jardins qui nous aident (éd. Le Courrier du Livre) ;
Christine Vervel, médecin hospitalier, pédiatre, membre du conseil d’administration du Festival des forêts ;
et moi-même
Les bénéfices d'un Bain de forêt musical
- L'originalité d'une proposition alliant l’art et la nature.
- La valorisation d'un lieu de nature sur votre territoire.
- La mise en valeur d’instrumentistes ou chanteurs professionnels de votre territoire.
- Le croisement entre différents publics : mélomanes, intéressés par le bien-être, amis de la nature ou encore fans de marche.
- Une expérience collective fédératrice.
- Un rapport à la musique décomplexé.
- Une expérience unique de proximité avec des musicien∙nes professionnel∙les.
- Une formule clé en main, administrée par un producteur délégué, le Festival des forêts.
- Une organisation simplifiée par le cadre en plein air
- Un concept plébiscité depuis 2018, qui s'appuie sur des fondements scientifiques.
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